衡阳市第五中学开展生命教育主题活动

活动伊始，心理老师首先让学生观看《从5岁到90岁的人生难题》这一视频，并启发同学们“不管什么问题，都存在着答案。你的任务，就是珍惜自己的人生，并且要比之前更珍惜”。由此，引出本次生命教育活动的主题——珍爱生命，让生命之花灿烂开放。

接着，心理老师讲解了乔布斯跌宕起伏的AB人生。鲜活生动的案例让学生感受到了生命的两面性：谁的人生都无法避免磨难，如果生活把你抛入最低谷，也一定给你留了上坡的路。紧接着，心理老师引导同学们参与“画画我的生命线”现场互动。在互动中，同学们回想自己过去经历的重要事件，并定义事件属于正向还是负向；同时畅想自己未来的人生中可能经历的事件。把这些事件在坐标上标注一个个对应点，然后连点成线，一条属于自己人生的生命事件曲线就直观呈现在眼前。这一互动使同学们豁然开朗：从整个人生发展轨迹来看，每一次人生低谷，都可能蕴含着正面的意义，并为下一次高峰积攒着能量，人生就是在每一次的波浪起伏中变得越来越宽广和厚重。

最后，心理老师进一步引导同学们对生命的意义进行深入思考。诸如“假如真有时光机，这架时光机只能穿越一次，你会穿越到过去还是未来”，等等。此时，同学们踊跃发言。有的想回到过去，通过改变过去来调整现在；有的想飞向未来，去看看未来的自己；诸如此类，不一而足。在老师的点拨下，同学们深深感悟到，生活中没有时光机，我们也不能穿越到过去或未来；与其留恋过去，焦虑未来，不如好好珍惜生命，把握好现在的时光。

通过这次活动，同学们对“生命教育”有了新的体会，深刻感知到生命的可贵与独特，并自觉寻求有意义的事情，珍惜美好时光，以实际行动拓宽生命的厚度；同时也将运用所学知识，主动规划学习和生活，及时调整压力与情绪，保持身心健康，以更好的状态面对生活，让每一天都过得充实、富有意义。