你是否有过这样的经历：早上起床，刚想伸个懒腰，腰却像被卡住了一样，疼得直不起来；坐久了，站起来那一瞬间，腰腿就像被无数根针同时扎，又麻又痛；走路走一会儿，下肢就像灌了铅，每一步都艰难无比，打个喷嚏、咳嗽一下，那股钻心的疼更是瞬间蔓延全身，只能赶紧找个地方躺下才能稍微缓解。如果你正被这些痛苦折磨，那很可能就是腰椎间盘突出症在“捣乱”！
一、何为腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出症，简单来说，就是腰椎间盘这个身体的“缓冲垫”出了问题。腰椎间盘主要由髓核、纤维环和软骨板构成，当它发生退行性病变后，纤维环就像老化的橡皮筋，部分或全部破裂，髓核就像调皮的孩子，单独或者连同纤维环、软骨终板一起向外突出，刺激或压迫到窦椎神经和神经根，从而引发以腰腿痛为主要症状的一系列综合征。
二、腰椎间盘突出症有哪些临床表现？
那么，身体出现什么症状时是椎间盘突出症在向我们发出“警报”呢？为了让大家更好地认识和应对这种疾病，下面我们就来详细说说腰椎间盘突出症的临床表现。
1、腰痛：腰痛往往是腰椎间盘突出症的首发症状。疼痛一般集中在腰骶部，大多是酸胀痛的感觉，就像有一块大石头压在腰上。这种疼痛会反复发作，久坐、久站或者劳累后就会加重，休息后才能稍微缓解。
2、下肢疼痛或麻木：除了腰疼，很多人还会觉得腿疼、腿麻。走路的时候，腿就像被绳子绑住了一样，又沉又痛。严重的时候，腿还会没知觉，就像不是自己的腿一样。大部分腰突发生在腰椎的 L4 - 5 和 L5 - S1 这两个位置，会引起坐骨神经痛，让腿的后外侧疼得厉害。而且一般只有一条腿会疼，只有很少数的人两条腿都会疼。
三、腰椎间盘突出症保守治疗有哪几个原则？
1、移动突出椎间盘组织，减轻局部机械压迫：就像给被堵住的道路疏通一样，把突出的椎间盘组织移开，减轻对周围神经的压迫。
2、消除腰椎局部组织及神经根水肿炎症：腰椎局部组织和神经根就像被水泡肿了的部位，消除水肿和炎症，疼痛自然就会减轻。
3、促进腰臀肌力修复，恢复腰部力线平衡：腰部就像一个精密的机器，只有各个部位的肌肉力量平衡了，机器才能正常运转。
而在众多保守治疗手段中，手法整复可是核心中的核心。它就像一位神奇的“工匠”，能够精准地调整腰椎的位置，缓解症状。
四、手法整复是保守治疗腰椎间盘突出症的核心
在众多手法整复方法中，胡氏双掌重叠快压法享誉湘南地区，具体操作时，施术者会站立在病人躯干左侧，在患者腹部垫上 2 - 3 个柔软性适中的枕头，把患者腹部垫起来，让脊柱处于屈曲位，然后嘱咐患者张口呼吸。接着，术者双掌重叠置于 CT 或 MRI 扫描显示病变突出部位的体表投影处，等患者放松后，迅速向脊柱施压。这时候，你可能会感觉到有骨性跳动感，还能听到“咔嚓”一声响，就像关节被重新调整好了位置一样。如果没有骨性跳动感，还可以重复操作一次。
操作完毕后，还会施行理筋推拿手法，促进腰臀肌力修复，恢复腰部力线平衡。同时，结合中西药内服，消除腰椎局部组织及神经根水肿炎症。大多数腰椎间盘突出症患者在 1 周内就能见效。
科室简介
衡阳市中医医院针灸推拿特色治疗部是我院临床一级学科，成立于2019年5月，现有医务人员15人，拥有主任医师2人、副主任医师2人，主治医师1位，硕士研究生2人。科室配备针灸专家团队、推拿专家团队、理疗团队，何常春主任医师担任科主任，龙军主任医师担任副主任。
何常春 主任医师 教授
诊室：324
坐诊时间：星期一至星期五全天，星期六上午。
龙 军 主任医师
诊室：313
坐诊时间：星期一、二、三、五全天，星期四上午。
欧阳世杰 副主任医师
诊室：门诊五楼推拿二室
坐诊时间：星期一至星期五全天。
