衡中医科普馆｜异常子宫出血不可忽视！
——衡阳市中医医院妇产科教您科学应对
“月经紊乱、非经期出血、经量忽多忽少……”很多女性遇到这类情况，总觉得是“小毛病”忍忍就好，实则可能是异常子宫出血的信号！长期放任不管，容易引发贫血、感染，严重时还会影响生育。今天，衡阳市中医医院妇产科副主任医师全春梅来教大家科学应对。
什么是异常子宫出血？简单说，只要和正常月经的周期、经期、经量不一样，都算异常。比如非经期出血、经期超过7天、一次经超80ml，或是月经周期少于21天、多于35天，都需要警惕。
为啥会出现异常子宫出血？主要分两类原因：一是子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科器质性病变；二是熬夜、压力大、情绪波动等导致的内分泌紊乱，另外凝血功能障碍、部分药物等也可能诱发。
重点提醒：异常出血真的不能“硬忍”！长期出血会导致缺铁性贫血，让人浑身乏力、头晕气短；出血时宫颈口开放，还容易引发细菌感染，要是器质性病变拖延治疗，不仅加重病情，还可能影响生育。
针对异常子宫出血，衡阳市中医医院妇产科发挥中西医结合优势，给大家科普几个居家小妙招：
1、中药茶饮调理：取红枣 5 颗、桂圆 3 颗、炒山药 10g、仙鹤草5g，煮水代茶饮，每日1次，适合脾虚证、出血淋漓不尽的患者，可辅助健脾益气、止血固经（阴道流血量多请及时就医、不可盲目饮用）。
2、穴位按摩或艾灸：经典止血三穴：断红穴（手背部，第2、3掌骨之间，指端下1寸，握拳取之）、隐白穴、大敦穴。
每个穴位按揉3-5分钟、力度以酸胀为宜，或艾灸20分钟，可止血调经，减少阴道流血量。
3、简易穴位贴敷：取少量艾叶、生姜捣成泥，敷于神阙穴（肚脐），用胶布固定，每晚 1 次，每次贴敷 8-10 小时，可温经散寒、固崩止血，适合寒凝血瘀型异常出血（皮肤敏感者慎用）。
4、饮食调理：平素多食用小米、红枣、桂圆、瘦肉、菠菜、山药等健脾益气、养血的食物；严禁吃冰饮、生冷瓜果、辛辣刺激食物，避免寒凉刺激加重出血。
5、生活调护：保证规律作息，避免熬夜（熬夜伤气血，会加重出血）；避免劳累、剧烈运动，尤其是出血期间；保持心情舒畅，忌焦虑、发怒，情绪波动会影响气血运行，加重病情。
注意：以上小妙招仅为居家辅助，不能替代医院正规诊疗，异常出血反复需及时就医，明确病因再对症治疗。
如果您正被异常子宫出血困扰，不妨前往衡阳市中医医院妇产科咨询就诊，我们用专业医术和暖心服务，为你的健康保驾护航。
【科室简介】
衡阳市中医医院七病区（妇产科）始建于1960年，是集医疗、教学、科研为一体的临床科室，科室现有主任医师3名，副主任医师2名，主治医师2名，含湖南省名老中药专家传承工作室省级师承指导老师1名，院级名中医1名，硕士研究生3名。2018年成立“贺小林湖南省名老中医药专家传承工作室。科室秉承“能中不西，中西结合”理念，特色疗法包括中药督脉熏蒸、铺灸、穴位埋线、中药外敷及灌肠等，并结合盆底康复技术，主治月经不调、不孕不育、盆腔炎、更年期综合征、产后缺乳等妇科常见病、多发病及各种疑难杂症。
