“气肃而凝，露结为霜。”霜降是秋季的最后一个节气，是秋冬交替的关键节点，也是一年中阳气收敛、阴气渐盛的转折期。中医有言：“霜降杀百草，气寒百病生”。此时气温骤降、昼夜温差拉大，燥邪未尽、寒气初生，秋燥+秋寒双重侵袭人体，很多人换季出现的干咳咽干、手脚冰凉、疲乏困倦、关节酸痛、失眠烦躁等不适，可能是霜降养生不到位导致的。
为了帮广大市民朋友平稳度过换季期、守护健康，衡阳市中医医院内分泌科特在仲景楼一楼开设霜降养生公益大讲堂。免费养生科普、中医专家一对一义诊、中西医结合康复体验一站式服务，教您顺时而收、守平护体！
活动一：“衡中医”养生大讲堂·霜降专场
讲座主题：霜降至，养生时
讲座内容：霜降时节中医养生保健知识
主讲人：何顶 主治医师
活动二：中医专家一对一义诊
由中医专家现场坐诊，运用“望闻问切”四诊合参，结合霜降气温骤降、燥气渐盛的节气特点，搭配实用时令中医养生建议，为市民定制专属的调理方案。
义诊专家：李振衡主任
活动时间：2026年10月23日（周五）上午10:30
活动地点：衡阳市中医医院仲景楼一楼大厅，我们不见不散！
咨询电话：0734-8201681
【专家简介】
李振衡，衡阳市中医医院内分泌科、风湿免疫科主任，副主任医师，湖南省中医药学会内分泌专业委员会副主任委员、湖南省中医药学会糖尿病专业委员会副主任委员、衡阳市医学会内分泌专业委员会副主任委员、衡阳市医学会糖尿病专业委员会副主任委员、衡阳市医学会风湿免疫专业委员会副主任委员。曾接受丹麦Steno糖尿病中心培训。从事中西医结合防治糖尿病相关的临床、教学、科研等工作20余年，主持、参与省市级课题多项，发表学术论文多篇。擅长中西医结合治疗糖尿病酮症酸中毒、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病自主神经病变、甲状腺结节，甲亢、痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、骨质疏松等。
