2025年全国两会期间，“体重管理”成为热议话题。国家卫生健康委主任雷海潮强调，将持续推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。肥胖不仅影响体型，更是高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的“元凶”之一。国家喊你减肥，你准备好了吗？
为此，我院即将开设减重门诊，制定中西医结合减重策略，帮助您科学减重、预防慢性病。无论您是“虚胖”还是“实胖”，都能在这里找到适合自己的减重方案！俗话说得好，“知己知彼，方能百战不殆”，要想对症下药，首先要明白自己是哪种类型的肥胖。今天，我们就来聊聊中医对于肥胖的分类，帮助你更好的认识肥胖。
一、中医如何看待肥胖？
中医认为，肥胖与脾胃功能失调、痰湿内蕴、气血运行不畅密切相关。《黄帝内经》中提到“肥贵人则膏粱之疾”，指出饮食不节、运动不足是导致肥胖的重要原因。中医体重管理强调“治未病”，通过调理脏腑功能、疏通经络、平衡阴阳，从根本上解决肥胖问题。中医将肥胖分为以下几种类型：
胃热火郁证
常见症状：肥胖多食；常感口干、饮水多；易出汗，尤其是头部和上半身口臭；易生痤疮或皮肤油腻；平常情绪不稳、易发怒；面部潮红、眼睛充血；食欲旺盛、食量大、易饥饿；睡眠质量差，多梦易醒；便秘。舌质红，舌苔黄厚，脉数。
治法：清泄胃热，通腑泄浊，方药：佩连麻黄汤，或铁皮石斛、麦芽等食药物质。
痰湿内盛证
常见症状：形体肥胖，常感疲惫，活动后加重；头部沉重；胸部闷胀，腹部胀满，饭后尤甚；可能出现轻度水肿，尤其是下肢。胃口不佳，或食后消化不良；白天易困倦，睡眠时间较长；大便稀溏或黏滞，排便不畅。舌质淡胖或大，苔白腻或白滑，脉滑。
治法：化痰利湿，健脾渗湿，方药：导痰汤合四苓散，或薏苡仁、橘皮、砂仁等食药物质。
气郁血瘀证
常见症状：肥胖懒动，胸闷、腹胀、嗳气、喜欢叹气、易怒或抑郁；常感疲倦，活动后加重；局部疼痛；食欲不振、便秘或腹泻；男子性欲下降甚至阳痿，女子月经不调、量少甚或闭经，经血色暗或有血块。舌质暗或有瘀斑瘀点，舌苔薄，脉弦或涩。
治法：行气解郁，活血化瘀，方药：血府逐瘀汤合越鞠丸，或橘皮、山楂、当归等食药物质。
脾虚不运证
常见症状：肥胖臃肿，体重超标，脂肪堆积，尤其是腹部；疲倦乏力；饭后腹胀、嗳气、恶心、消化不良；面部或四肢水肿，尤其是下午或晚上加重；食欲不振、小便不利、大便稀溏或便秘。舌质淡胖，边有齿印，苔薄白或白腻，脉濡细。
治法：健脾益气，渗利水湿，方药：参苓白术散，或茯苓、山药、莲子等食药物质。
脾肾阳虚证
常见症状：形体肥胖，脂肪堆积，尤其是腹部；腰膝酸软、易于疲劳、畏寒肢冷、夜尿频多、性功能减退；面部或四肢水肿，尤其是下午或晚上加重。食欲不振、喜食热饮、腹胀、大便稀溏，小便清长。舌淡胖，舌苔薄白，脉沉细。
治法：补益脾肾，温阳利水，方药：真武汤，或小茴香、山药、肉桂等食药物质。
二、中西医结合减肥的优势？
1、标本兼治，效果持久：西医精准检测，找出肥胖根源；中医调理体质，改善代谢，双管齐下，告别反弹！
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中医认为，肥胖多与脾胃失调、痰湿内蕴等有关。针对不同体质，中医通过针灸、拔罐、穴位埋线、中药调理等方法，疏通经络、调理脾胃，从根本上改善体质，达到健康减重的目的。而现代医学则从营养学、代谢调节等角度出发，通过个性化饮食方案、运动指导和必要时的药物或手术治疗，帮助患者科学减重。中西医结合，既能发挥中医整体调理的优势，又能借助现代医学的精准干预，实现“1+1>2”的效果。如果你还在为减肥苦苦挣扎？节食、运动、代餐…尝试了各种方法，却总是反弹？不妨尝试中西医结合减肥，让我们一起开启健康减重之旅，拥抱更美好的自己！
温馨提示
减肥是一个需要耐心和坚持的过程，建议在专业中医师的指导下进行，切勿盲目尝试。如有疑问，欢迎来我院减重门诊咨询，我们将为您提供个性化的减肥方案！
