“一直以为养生就是吃补品，今天才知道要先辨体质，希望以后多举办这样的活动”。3月20日，为进一改善护理服务，提升患者就医体验，衡阳市中医医院骨伤科护理团队开展了以“辨体质，调体质，人各有质”为主题的中医科普小课堂。通过体质辨识、健康科普、互动体验及个性化指导，为患者及家属送上了一场实用又有趣的中医养生“及时雨”。
护士长贺旭红用通俗易懂的语言解析了九大体质的特征及调理方法，并针对“上火就喝凉茶”、“怕冷狂吃羊肉”等常见误区进行纠误纠偏。现场还发放了体质自测表，告诉大家如何通过舌象、脉象、症状等综合判断体质，合理推荐食疗方、保健穴位，并给出运动建议等。活动最后，护理人员带领大家一起学习了八段锦。此次活动，让患者及家属更加直观地认识到体质辨识的重要性，激发他们对中医养生的兴趣，主动参与健康管理，实现“因人、因时、因地”的精准调养。
人各有质，养各有方。体质辨识是辨清人的体质，因人施养，帮助人们实现从“治病”到“防病”的转变。通过调整体质偏颇，恢复阴阳平衡，最终达到“阴平阳秘”的健康状态。未来，我院护理团队将继续以专业和温度，为人民群众的健康保驾护航！
